اليقظة الذهنية
اليقظة الذهنية هي أحد ممارسات التأمل المتنوعة، وتعني بالتركيز المتعمد والواعي علي ما تفعله في اللحظة التي تعيشها الآن ، هذا الكتاب سيساعدك علي ان تكون حاضراً أكثر كل يوم .
| الناشر: آي كاريزما |
| الكاتب: آنا بارنز |
| المترجم: منيرة محمد البيشي |
ISBN:
9789921730609